Chống nhiễm trùng từ các vị thuốc có sẵn trong vườn bất chợt đã tặng thưởng cho

đột nhiên đã ban tặng cho tôi và mọi người nguồn nhiên liệu từ đột nhiên cực kỳ quý giá. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu đến độc giả 4 vị thuốc bắc có sẵn trong vườn nhà.

 

 

 

 

 

 

Chống nhiễm trùng từ các vị thuốc có sẵn trong vườn

Cây rau sam

Rau sam là loại rau mọc hoang, và rất thông dụng ở nước ta, ngoài khiến cho thực phẩm nó còn là 1 dược thảo quý. Rau sam phát triển rất mạnh vào mùa hè và sống ở bề mặt đất có cỏ mọc.

=====>>> Chuyên gia phân phối sản phẩm vùng núi Tây Bắc: đồ ngâm rượu

Theo kiến thức Đông Y, rau sam có vị chua, tương đối đắng, tính mát, chúng có tác dụng thanh nhiệt giải độc. Rau sam là loại cây có chứa phần nhiều chất dinh dưỡng. Các nhà dược học còn phát hiện trong rau sam rất giàu chất chống viêm- axit béo Omega 3. 2 hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ là melatonin và glutathione nằm rất nhiều trong cây sam. ngoài ra, lá rau sam còn có nhiều tác dụng như tăng cường hệ miễn dịch, giúp đề phòng và điều trị bệnh tiểu đường, các bộc lộ rối loàn hệ thần kinh,… tuy nhiên, tuyệt đối không tiêu dùng rau sam cho đàn bà có thai, người mắc bệnh ỉa chảy hay những người có tiền sử về bệnh sạn thận.

Su hào

Su hào có chứa rất nhiều hợp chất chống viêm. Theo nhiều chuyên gia, tiêu dùng su hào vào mùa lạnh sẽ giúp hệ miễn nhiễm của bạn không ủ rũ phờ phạc hơn, đề phòng các loại bệnh mùa lạnh thường gặp vào mùa lạnh như cảm cúm, ho, đau họng,.. 1 bát su hào sống chứa nhiều vitamin C, nhiều gấp 1/4 lần so với nhu cầu vitamin của cơ thể cần hàng ngày. bên cạnh đó, su hào chứa nhiều chất xơ, giúp hệ tiêu hóa không mệt mỏi hơn, và tăng cường chức năng của hệ tâm thần nhờ chất Kali có trong nó.

=====>>> Xem thêm: đinh năng

Bạn có thể thường xuyên thêm su hào vào khẩu phần ăn của gia đình và đổi thay chúng thành nhiều cách chế biến khác nhau.

Quả Marionberries

Giống quả Marionberries là giống cây lai có đa số ở Châu Âu và Mỹ, thuộc giống cây mâm xôi. Cây mâm xôi đen hơi nức tiếng nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng cao như sinh tố C, sinh tố K, acid folic( 1 dạng sinh tố B). tuy nhiên, loại cây này cũng được liệt kê vào danh sách những loại trái cây có nhiều chất chống oxy hóa, đặc thù chúng còn chứa 2 chất phytochemicals chống ung thư và anthocyanis chống viêm. Quả mâm xôi đỏ, hay còn được gọi là phúc bồn tử có hợp chất dinh dưỡng và công dụng chẳng phải kém với mâm xôi đen.

 

 

 

Quả Marionberries

Nấm hương

Nấm hương là gia vị khá là thân quen với các bà nội trợ. Không chỉ giúp món ăn thêm ngon mồm mà nó còn là loại thuốc bổ ích cho khỏe mạnh. Nấm hương còn được các nhà nghiên cứu về Đông dược gọi với cái tên “ hoàng hậu thực vật”.

Trong nấm hương chứa nhiều đạm, đặc thù nhiều khoáng vật, các vitamin, các acid amin không được lãng quên cho cơ thể. Hợp chất Beta-glucan có trong nấm hương có tác dụng kháng viêm, tăng cường bộ máy miễn nhiễm. Các nhà khoa học đã chiết xuất Lentinam và Lentinula Edodes mycelium( LEM) từ nấm hương để tăng hiệu quả hóa trị cho các bệnh nhân ung thư, và kìm hãm sự vững mạnh của các tế bào ung thư.

Để bảo đảm được các chất dinh dưỡng, bạn không nên ngâm nấm hương trong nước mà chỉ rửa sạch dưới vòi nước. trong khi nấu, cũng tuyệt đối không chế biến nấm hương quá lâu.

Nguồn: Tổng hợp trên mạng

 



Comments are Closed

© 2017: SỨC KHỎE CHO MỌI NGƯỜI | Awesome Theme by: D5 Creation | Powered by: WordPress